Résultat du test
Une habitude à surveiller
Voici comment lire ce profil. Ce n'est pas un diagnostic médical — c'est une carte pour décider de la suite.
Ce que ce profil signifie
Un des quatre indicateurs est plus marqué que les autres : fréquence, conséquences, arrêt difficile, ou fonction émotionnelle.
Ce n'est pas encore le tableau complet d'une addiction, mais c'est un voyant allumé sur un point précis.
Ce qu'il ne signifie pas
Un seul axe élevé ne suffit pas à conclure. Le test cartographie des tendances ; il ne pose pas de diagnostic.
Vous n'êtes pas « condamné » à ce que ça empire. Beaucoup de personnes agissent à ce stade, avant que les coûts s'accumulent.
Que faire ensuite
Notez ce qui a fait monter cet indicateur : dans quelles situations l'habitude revient, et pourquoi.
Lisez comment une addiction fonctionne côté besoins, pas seulement côté volonté.
Un échange de 45 minutes permet de voir si un cadre léger suffit, ou s'il vaut mieux un programme plus structuré.