Votre ‘cocktail’ de motivations

Si vous lisez à présent ces quelques lignes , il est probable que vous viviez sous le joug d’une addiction depuis un certain temps. Il est aussi fort à parier que vous avez déjà identifié un certain nombre de raisons pour arrêter, sans quoi vous n’auriez pas nécessairement trouvé l’envie et l’énergie d’arriver jusqu'ici…

Avant de démarrer cette liste, il est très important de mentionner qu’aucune raison n'est meilleure qu’une autre au sens général. Les meilleures raisons sont celles qui fonctionnent pour vous et ont du sens pour vous . Je peux vous affirmer sans trop d’hésitation que chaque personne qui me consulte au sujet d’une addiction à son propre cocktail de motivations pour arrêter . En revanche, les ingrédients de ce cocktail, eux, sont communs à tout le monde…

Je vous propose donc ici une myriade de mixtures pour composer intuitivement votre propre recette et vous invite à prendre un carnet et un stylo pour ce rapide exercice (3-5 minutes). Choisissez d’abord les motivations qui vous parlent, puis parmi celles sélectionnées, donnez-leur un ordre de priorité.

Sortir de l'addiction n'est pas qu'un défi personnel, c'est aussi un acte de rébellion vertueuse. L'article suivant explique en quoi sortir de l’addiction est un acte politique fort, face aux mécanismes de notre société.