Antoine Arnoult
Spécialisé dans les troubles émotionnels et relationnels vers la création d'une vie pleine de sens
 

Antoine Arnoult, coach et thérapeute à Caen, spécialisé dans les troubles émotionnels et relationnels vers la création d'une vie pleine de sens

Antoine Arnoult - Coaching de vie & Thérapie individuelle

ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL

Pour aborder des problématiques personnelles et y trouver des clés de compréhension ou d'amélioration. 1h30 - Tarif : 70 €

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

Ces différentes étapes ne se déroulent pas nécessairement dans un ordre précis, néanmoins chacune d'elle est importante et peut même intervenir plusieurs fois, en fonction de ce qui émerge pendant la ou les séances.

cercle hommes antoine arnoult

ACCUEILLIR & OBSERVER

Ce premier temps consiste à créer un espace d'écoute, de présence et d'observation afin d'accueillir, sans jugement, tout ce qui est présent : les pensées, les émotions, les croyances, le ressenti physique, les souvenirs que ça évoque, ...

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PRÉCISER LES BESOINS

Il est important que le ou les besoins soient bien identifiés. C'est une manière de s'assurer que la séance prend bien une direction qui puisse répondre aux enjeux vécus par la personne accompagnée.

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IDENTIFIER LES BLOCAGES

Plusieurs aspects peuvent nous empêcher de répondre à nos besoins : nos jugements, nos croyances, nos conditionnements et nos difficultés à communiquer avec clarté, transparence et bienveillance. L'objectif, ici, est de pouvoir les mettre en évidence et de questionner, en douceur, leurs fondements.

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DEFINIR DES ACTIONS

À cette étape, on définit de nouvelles stratégies et de nouvelles actions, les plus claires, les plus simples et les plus concrètes possibles, pour rendre leur mise en place accessible. On anticipe également les aspects qui pourraient se mettre en travers des objectifs définis.

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RENFORCER POSITIVEMENT

Au fur et à mesure des changements opérés, on vient mettre l'attention sur l'ensemble des progrès réalisés dans la situation pour renforcer la réalisation que le changement est possible et que la personne accompagnée dispose bien des capacités nécessaires pour mener à bien ces changements.

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VALIDER LES RÉSULTATS

Dans cette étape qui est généralement la dernière, nous validons ensemble que les besoins, les valeurs ou les limites identifiés précédemment sont bien remplis, affirmés et respectés et que, de ce fait, les conflits internes ou externes sont bien dissipés. Le bien-être découle alors naturellement de cette condition.

C’était magique comme expérience !

Antoine est une personne bienveillante. Vous pouvez facilement vous livrer à sa pratique.

Au début de la séance, Antoine pose quelques petites questions pour connaitre vos intérêts et vos frustrations. Mais ne vous inquiétez pas, ce ne sont pas des questions intrusives ! En tout cas, vous avez la liberté de répondre.

Puis, à partir de quelques mots que vous évoquez, vous voyagez dans vos émotions et sans vous rendre compte, vous arrivez à sortir vos gènes, vous exprimez ce que vous avez sur le cœur et dans votre inconscient. J’ai particulièrement apprécié le fait de pouvoir me centrer sur mes problèmes réels et le chemin que l’on a fait pour arriver à l’acceptation.

Chose différente des autres pratiques qui proposent des imaginaires déjà construits, dont le but est de transposer votre attention sur autre chose afin de vous aérer l’esprit. Là, on ne fuit pas les frustrations, on les accepte à cœur ouvert ! Je vous le recommande à tous ! Personne n’est exempté de moments de frustrations ou de difficultés dans sa vie. Donc, offrez-vous ce temps précieux pour vous écouter !

Ghaya Baccouche

J'ai réalisé une session avec Antoine à un moment où j'avais du mal à me poser et à gérer la multitude de choses qui se passaient dans ma vie. Je ressentais un besoin d'ancrage et la session avec Antoine m'a énormément aidé. Pourtant habituée aux techniques de méditation et d'ancrage (je suis professeure de yoga depuis plusieurs années), la séance a dépassé mes attentes. La douceur, l'écoute et la bienveillance d'Antoine m'ont permis de me déposer et de mettre en lumière des besoins encore plus profonds que celui d'ancrage que je pensais central. Je retravaillerai avec plaisir avec lui et le recommanderai sans hésiter !

Clémence Raclot

Les résultats de ces accompagnements

Douceur-accompagnement-Antoine-Arnoult

De la douceur

Nous avons exploré et soulagé vos tensions et vos gènes intérieurs. Tout ce qui tiraillait a été entendu, compris et donc n'a plus lieu d'être. Cette énergie peut maintenant servir à agir ou partager.

Douceur-accompagnement-Antoine-Arnoult

Du sens

Vous êtes plus au clair avec vous-même, votre problématique, votre entourage, vos émotions, vos besoins et vos valeurs. Vous avez redonné du sens à votre vie et tout semble plus simple.

Alignement-accompagnement-Antoine-Arnoult

De l'alignement

Vous vous sentez en pleine adéquation avec vos besoins, vos valeurs et vos actions à venir. Rien ne force plus, votre direction et le chemin vers celle-ci sont limpides. Vous vous sentez aligné.e.

Concret-accompagnement-Antoine-Arnoult

Du concret

Si nécessaire, vous savez ce qu'il faut mettre en place et comment le faire pour répondre à vos besoins et vos désirs d'une manière qui vous convient. Vous êtes au clair sur vos actions.

Sérénité-accompagnement-Antoine-Arnoult

De la sérénité

Les conflits en vous et / ou avec l'autre sont apaisés. Vous avez identifié les clés pour respecter vos besoins et affirmer qui vous êtes avec conviction et tranquillité. Vous êtes bien ancré.e. 

Avec Antoine, on aborde les choses simplement.

Dans mon cas, une émotion gênante dans mon développement personnel et professionnel.  Pendant la session j'ai clairement l'impression de méditer, chose que j'ai du mal à faire seul. Là je suis guidé, accompagné. Quand ça coince, Antoine sait contourner sans forcer pour travailler sur l'émotion en question.

Je me sentais plutôt stressé avant la séance, mais bien détendu après. Ce que j'aime dans cette pratique qui utilise l’approche méditative pour soigner, c'est qu'on ne travaille pas avec sa tête, mais avec son corps en entier, ce qui m'apparaît bien plus profond et efficace que d'autres pratiques plus psychologiques. En tout cas, cela m'a permis d'identifier un point de blocage, d'apprendre à ne pas m'opposer à lui et à mieux le connaître pour l'apprivoiser. Je recommande ce type d'aide à toute personne qui souhaite évoluer en travaillant plus avec le corps et l'énergie qu'avec le mental.

Manuel Berquand

Je suis tombée par hasard sur Antoine et ai pris rendez-vous sans y croire une seule seconde. Je n’étais pas rassurée, mais je me suis dit que si ça ne me faisait pas de bien, au pire ça ne me ferait pas de mal. Je n’étais pas dedans au départ, mais petit à petit, tout s’est éclairé.

J’étais constamment dans la maîtrise, perfectionniste à outrance, toujours dans l’anticipation, angoissée par la perte de mes proches, bavarde.

En 4 jours après ma séance, j’ai réussi à me recueillir pour la première fois sur la tombe de mon grand-père décédé 20 ans plus tôt. J’ai retrouvé sans m’y attendre l’insouciance que je pensais disparue en même temps que mon enfance. J’ai ré-appris à aimer les temps morts et les silences. Je sais que j’ai en moi les ressources qui me permettront de rebondir et j’ai acquis finalement une certaine lucidité sur ce qui n’allait pas auparavant. L’hyperactivité m’évitait de me retrouver seule face à moi-même. Tout cela paraît intense, mais l’accompagnement d’Antoine est le plus doux qui soit. Les évidences apparaissent délicatement.

Valérie Beausoleil

Cette séance de méditation interactive avec Antoine a été vraiment riche... en une heure, elle m'a fait prendre conscience de plusieurs blocages qui m'empêchaient de poursuivre mes rêves et m'a permis de les adresser. J'ai pu pleurer, lâcher prise, sourire, voyager dans mon endroit préféré sur terre et y trouver ma paix. Merci pour tout ça.

Karenina

Expérience très enrichissante. Antoine m’a donné des outils concrets dès la première séance... Une excellente approche pour avancer sur le chemin de connaissance de soi. Mille merci

Saïda Ettahri

Antoine m'a permis de retrouver avec ma paix intérieure. Il m'a guidé vers ma sérénité, m'a aidé à faire appel à mes personnes-ressources. Je me suis sentie tellement bien, dans un état de légèreté incroyable.

Lisa Peul

Réalisation & référencement Simplébo

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