Antoine Arnoult
Spécialisé dans les troubles émotionnels et relationnels vers la création d'une vie pleine de sens
 

Coach et hypnothérapeute à Caen, spécialisé dans les troubles addictifs et émotionnels

Antoine Arnoult - Coaching de vie & Thérapie individuelle

ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL

Pour aborder des problématiques personnelles et y trouver des clés de compréhension ou d'amélioration. 1h30 - Tarif : 80 €

PROCESSUS D'ACCOMPAGNEMENT

L'accompagnement se fait généralement sur plusieurs séances, en fonction de la problématique rencontrée. Chacune de ses étapes peut intervenir plusieurs fois pour s'assurer que le changement opéré répond entièrement au besoin exprimé, d'une manière profonde et avec du sens.

Une femme et un homme sont assis, l'homme aide la femme à déméler ses pensées

1. FAIRE CONNAISSANCE

Cette première étape consiste à comprendre le contexte, la problématique et le ressenti par rapport à cette situation. C'est l'occasion d'accueillir et d'observer ce qui est présent.

Un panneau montrant plusieurs directions

2. SONDER LES BESOINS

Dans un second temps, nous traduisons la difficulté ou problématique rencontrée en besoin(s) pour transformer une situation subie en une intention déterminée, ce qui permet de retrouver rapidement un sentiment de pouvoir personnel et sortir du sentiment d’impuissance.

cercle hommes antoine arnoult

3. EVALUER LA SITUATION

Le fait d’évaluer le niveau du besoin dans la situation actuelle par rapport au niveau souhaité permet de créer un potentiel qui nous permettra de construire des étapes de progression et de mesurer l’accomplissement du besoin en question.

cercle hommes antoine arnoult

4. EXPLORER DE NOUVELLES STRATÉGIES

À ce stade, l’objectif est d’explorer l’ensemble des réponses possibles à la situation donnée pour établir comment répondre de la façon la plus juste pour soi, aux besoins exprimés

cercle hommes antoine arnoult

5. IDENTIFIER LES BLOCAGES & RÉSISTANCES

Une fois la direction et le chemin définis vers une résolution cohérente , nous vérifions ensemble les potentiels obstacles à l’accomplissement du changement souhaité (émotions, jugements, croyances limitantes, contraintes, etc)

cercle hommes antoine arnoult

6. ENCLENCHER L'ACTION OU L'AFFIRMATION

C’est l’étape de la concrétisation. Si le besoin implique des actions, nous établissons des jalons tangibles pour s’assurer qu’elles pourront être menées à bien. S’il s’agit d’ affirmer un besoin ou une limite, nous travaillons ensemble sur une formulation qu’elle puisse être à la fois juste, claire et bienveillante vis-à-vis de celui qui la reçoit.

cercle hommes antoine arnoult

7. VALIDER L'ÉVOLUTION

Enfin nous validons ensemble que que le(s) besoin(s) défini(s) au départ sont atteints et que le sentiment d’autonomie par rapport à la problématique est bien installé.

Cette séance de méditation interactive avec Antoine a été vraiment riche... en une heure, elle m'a fait prendre conscience de plusieurs blocages qui m'empêchaient de poursuivre mes rêves et m'a permis de les adresser. J'ai pu pleurer, lâcher prise, sourire, voyager dans mon endroit préféré sur terre et y trouver ma paix. Merci pour tout ça.

Karenina

J'ai réalisé une session avec Antoine à un moment où j'avais du mal à me poser et à gérer la multitude de choses qui se passaient dans ma vie. Je ressentais un besoin d'ancrage et la session avec Antoine m'a énormément aidé. Pourtant habituée aux techniques de méditation et d'ancrage (je suis professeure de yoga depuis plusieurs années), la séance a dépassé mes attentes. La douceur, l'écoute et la bienveillance d'Antoine m'ont permis de me déposer et de mettre en lumière des besoins encore plus profonds que celui d'ancrage que je pensais central. Je retravaillerai avec plaisir avec lui et le recommanderai sans hésiter !

Clémence Raclot

C’était magique comme expérience !

Antoine est une personne bienveillante. Vous pouvez facilement vous livrer à sa pratique.

Au début de la séance, Antoine pose quelques petites questions pour connaitre vos intérêts et vos frustrations. Mais ne vous inquiétez pas, ce ne sont pas des questions intrusives ! En tout cas, vous avez la liberté de répondre.

Puis, à partir de quelques mots que vous évoquez, vous voyagez dans vos émotions et sans vous rendre compte, vous arrivez à sortir vos gènes, vous exprimez ce que vous avez sur le cœur et dans votre inconscient. J’ai particulièrement apprécié le fait de pouvoir me centrer sur mes problèmes réels et le chemin que l’on a fait pour arriver à l’acceptation.

Chose différente des autres pratiques qui proposent des imaginaires déjà construits, dont le but est de transposer votre attention sur autre chose afin de vous aérer l’esprit. Là, on ne fuit pas les frustrations, on les accepte à cœur ouvert ! Je vous le recommande à tous ! Personne n’est exempté de moments de frustrations ou de difficultés dans sa vie. Donc, offrez-vous ce temps précieux pour vous écouter !

Ghaya Baccouche

Les résultats de ces accompagnements

Douceur-accompagnement-Antoine-Arnoult

De la douceur

Nous avons exploré et soulagé vos tensions et vos gènes intérieurs. Tout ce qui tiraillait a été entendu, compris et donc n'a plus lieu d'être. Cette énergie peut maintenant servir à agir ou partager.

Douceur-accompagnement-Antoine-Arnoult

Du sens

Vous êtes plus au clair avec vous-même, votre problématique, votre entourage, vos émotions, vos besoins et vos valeurs. Vous avez redonné du sens à votre vie et tout semble plus simple.

Alignement-accompagnement-Antoine-Arnoult

De l'alignement

Vous vous sentez en pleine adéquation avec vos besoins, vos valeurs et vos actions à venir. Rien ne force plus, votre direction et le chemin vers celle-ci sont limpides. Vous vous sentez aligné.e.

Concret-accompagnement-Antoine-Arnoult

Du concret

Si nécessaire, vous savez ce qu'il faut mettre en place et comment le faire pour répondre à vos besoins et vos désirs d'une manière qui vous convient. Vous êtes au clair sur vos actions.

Sérénité-accompagnement-Antoine-Arnoult

De la sérénité

Les conflits en vous et / ou avec l'autre sont apaisés. Vous avez identifié les clés pour respecter vos besoins et affirmer qui vous êtes avec conviction et tranquillité. Vous êtes bien ancré.e. 

Avec Antoine, on aborde les choses simplement.

Dans mon cas, une émotion gênante dans mon développement personnel et professionnel.  Pendant la session j'ai clairement l'impression de méditer, chose que j'ai du mal à faire seul. Là je suis guidé, accompagné. Quand ça coince, Antoine sait contourner sans forcer pour travailler sur l'émotion en question.

Je me sentais plutôt stressé avant la séance, mais bien détendu après. Ce que j'aime dans cette pratique qui utilise l’approche méditative pour soigner, c'est qu'on ne travaille pas avec sa tête, mais avec son corps en entier, ce qui m'apparaît bien plus profond et efficace que d'autres pratiques plus psychologiques. En tout cas, cela m'a permis d'identifier un point de blocage, d'apprendre à ne pas m'opposer à lui et à mieux le connaître pour l'apprivoiser. Je recommande ce type d'aide à toute personne qui souhaite évoluer en travaillant plus avec le corps et l'énergie qu'avec le mental.

Manuel Berquand

Je suis tombée par hasard sur Antoine et ai pris rendez-vous sans y croire une seule seconde. Je n’étais pas rassurée, mais je me suis dit que si ça ne me faisait pas de bien, au pire ça ne me ferait pas de mal. Je n’étais pas dedans au départ, mais petit à petit, tout s’est éclairé.

J’étais constamment dans la maîtrise, perfectionniste à outrance, toujours dans l’anticipation, angoissée par la perte de mes proches, bavarde.

En 4 jours après ma séance, j’ai réussi à me recueillir pour la première fois sur la tombe de mon grand-père décédé 20 ans plus tôt. J’ai retrouvé sans m’y attendre l’insouciance que je pensais disparue en même temps que mon enfance. J’ai ré-appris à aimer les temps morts et les silences. Je sais que j’ai en moi les ressources qui me permettront de rebondir et j’ai acquis finalement une certaine lucidité sur ce qui n’allait pas auparavant. L’hyperactivité m’évitait de me retrouver seule face à moi-même. Tout cela paraît intense, mais l’accompagnement d’Antoine est le plus doux qui soit. Les évidences apparaissent délicatement.

Valérie Beausoleil

Expérience très enrichissante. Antoine m’a donné des outils concrets dès la première séance... Une excellente approche pour avancer sur le chemin de connaissance de soi. Mille merci

Saïda Ettahri

Antoine m'a permis de retrouver avec ma paix intérieure. Il m'a guidé vers ma sérénité, m'a aidé à faire appel à mes personnes-ressources. Je me suis sentie tellement bien, dans un état de légèreté incroyable.

Lisa Peul

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