Antoine Arnoult - Coaching de vie & Thérapie individuelle

Dans un second temps, nous traduisons la difficulté ou problématique rencontrée en besoin(s) pour transformer une situation subie en une intention déterminée, ce qui permet de retrouver rapidement un sentiment de pouvoir personnel et sortir du sentiment d’impuissance.

C’est l’étape de la concrétisation. Si le besoin implique des actions, nous établissons des jalons tangibles pour s’assurer qu’elles pourront être menées à bien. S’il s’agit d’ affirmer un besoin ou une limite, nous travaillons ensemble sur une formulation qu’elle puisse être à la fois juste, claire et bienveillante vis-à-vis de celui qui la reçoit.

J'ai réalisé une session avec Antoine à un moment où j'avais du mal à me poser et à gérer la multitude de choses qui se passaient dans ma vie. Je ressentais un besoin d'ancrage et la session avec Antoine m'a énormément aidé. Pourtant habituée aux techniques de méditation et d'ancrage (je suis professeure de yoga depuis plusieurs années), la séance a dépassé mes attentes. La douceur, l'écoute et la bienveillance d'Antoine m'ont permis de me déposer et de mettre en lumière des besoins encore plus profonds que celui d'ancrage que je pensais central. Je retravaillerai avec plaisir avec lui et le recommanderai sans hésiter !

Clémence Raclot

Ghaya Baccouche

Avec Antoine, on aborde les choses simplement.

Dans mon cas, une émotion gênante dans mon développement personnel et professionnel.  Pendant la session j'ai clairement l'impression de méditer, chose que j'ai du mal à faire seul. Là je suis guidé, accompagné. Quand ça coince, Antoine sait contourner sans forcer pour travailler sur l'émotion en question.

Je me sentais plutôt stressé avant la séance, mais bien détendu après. Ce que j'aime dans cette pratique qui utilise l’approche méditative pour soigner, c'est qu'on ne travaille pas avec sa tête, mais avec son corps en entier, ce qui m'apparaît bien plus profond et efficace que d'autres pratiques plus psychologiques. En tout cas, cela m'a permis d'identifier un point de blocage, d'apprendre à ne pas m'opposer à lui et à mieux le connaître pour l'apprivoiser. Je recommande ce type d'aide à toute personne qui souhaite évoluer en travaillant plus avec le corps et l'énergie qu'avec le mental.

Manuel Berquand

Je suis tombée par hasard sur Antoine et ai pris rendez-vous sans y croire une seule seconde. Je n’étais pas rassurée, mais je me suis dit que si ça ne me faisait pas de bien, au pire ça ne me ferait pas de mal. Je n’étais pas dedans au départ, mais petit à petit, tout s’est éclairé.

J’étais constamment dans la maîtrise, perfectionniste à outrance, toujours dans l’anticipation, angoissée par la perte de mes proches, bavarde.

En 4 jours après ma séance, j’ai réussi à me recueillir pour la première fois sur la tombe de mon grand-père décédé 20 ans plus tôt. J’ai retrouvé sans m’y attendre l’insouciance que je pensais disparue en même temps que mon enfance. J’ai ré-appris à aimer les temps morts et les silences. Je sais que j’ai en moi les ressources qui me permettront de rebondir et j’ai acquis finalement une certaine lucidité sur ce qui n’allait pas auparavant. L’hyperactivité m’évitait de me retrouver seule face à moi-même. Tout cela paraît intense, mais l’accompagnement d’Antoine est le plus doux qui soit. Les évidences apparaissent délicatement.

Valérie Beausoleil