Hypnothérapie émotionnelle psychodynamique
L'hypnose thérapeutique émotionnelle
L'hypnose thérapeutique des émotions est une forme d'hypnose où le sujet est entièrement conscient bien qu'il soit dans un état transcendantal lui permettant de communiquer avec sa partie inconsciente.
Cette forme d'hypnothérapie est dite intégrative puisqu'elle va prendre en compte l'ensemble de l'expérience vécue par la personne hypnotisée. Il y a un véritable échange qui permet d'utiliser les ressources ainsi que toutes les autres informations (pensées, émotions, sensations) traversées par le sujet.
L'hypnothérapeute est simplement un guide dans le cheminement vers l'amélioration du problème ciblé.
Cette approche est également psycho-corporelle et va permettre de plonger progressivement au cœur du ressenti, des émotions et de la conscience qui sont des outils beaucoup plus profonds et donc plus efficaces que le mental, pour d'une part contacter l'état souhaité (apaisement, confiance, reconnaissance, légèreté, liberté) et d'autre part identifier les blocages émotionnels qui empêchent de maintenir un lien avec cet état (traumatismes, peurs, culpabilité, honte, colère, etc.)
Cette méthode présente de nombreux bénéfices par rapport à l'hypnose Ericksonienne ou la psychologie classique :
- Très rapidement, nous quittons l'état de problème pour le traduire en un ou plusieurs besoins, ce qui rend l'expérience beaucoup plus douce et constructive pour la personne concernée
- L'autonomie, le pouvoir personnel et la confiance en ses capacités sont rapidement retrouvés grâce à ce processus puisque la personne rentre en lien avec ses propres ressources, guidé par sa propre intuition et le thérapeute devient progressivement secondaire.
- Des résultats sont ressentis dès la première séance et en règle générale, seulement quelques séances suffisent pour dépasser la problématique rencontrée.
Éprouvée sur des centaines d'individus et validée par près de 7000 heures de recherche, cette approche novatrice de l'hypnose permet d'adresser de nombreuses difficultés psychiques, émotionnelles et notamment :
- L'anxiété ou les angoisses
- Le manque de confiance en soi ou d'estime de soi
- Un besoin de reconnaissance
- Un besoin de se mettre en mouvement, d'oser, d'agir
- Un besoin d'équilibre
- Un deuil ou une séparation
- La dépression et l'apathie
- Les addictions profondes
- Un complexe d'infériorité
Antoine Arnoult a une capacité d'écoute incroyablement rassurante. Il ne compte pas son temps. Vivant une situation particulièrement éprouvante et peu commune, il a su me guider avec humanité et humilité. La première séance se termina par une séance d'hypnose interactive longue et profonde, un voyage comme jamais je n'en avais vécu. Je suis passé par tous les états, versant beaucoup de larmes qui avaient tant besoin de sortir. J'étais positivement secoué et j'ai ressenti un véritable apaisement dans les jours qui ont suivi.
La seconde séance fut différente et très riche en écoute et en paroles, complétant la première et me guidant dans d'autres réflexions. Le chemin est long mais Antoine est un guide sur ce chemin. Je le remercie et le recommande. Laissez-vous porter, en confiance.
Jean-Baptiste L. (avis Google)
Les outils intégrés à cette hypnothérapie
Hypnose Onirique
Le rêve éveillé (ou hypnose onirique) est un état conscient où la personne va être amenée à utiliser ses capacités imaginaires et ses souvenirs pour se connecter à différents états et émotions, grâce aux champs de l’évocation et de l’idéation. La plupart des personnes sont réceptives à cette approche puisqu'elle sollicite exactement les mêmes fonctions que le rêve nocture.
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL désigne tout un ensemble de techniques (dont la dissociation et le recadrage) permettant notamment de représenter les émotions avec nos cinq sens pour pouvoir prendre du recul et les observer sans être bloqué mentalement dans leur énergie.
Pleine conscience
La pleine conscience est l’ancrage progressif dans un état d’observation où le mental passe du mode émetteur au mode récepteur, permettant ainsi de créer une relation d’accueil et d’écoute vis-à-vis de tout ce qui se passe à l’intérieur de nous. Ainsi, nous pouvons progressivement retrouver la maîtrise vis-à-vis de nos pensées, de nos émotions et de nos réactions.
Sophrologie
La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Ici, nous utiliserons principalement les bienfaits du souffle et de la visualisation autonome pour se connecter à des émotions positives ou simplement traverser certaines émotions inconfortables s'exprimant à l'intérieur de nous.
Approche Psychodynamique
Cette forme d'hypnose répond finalement à l'approche psychodynamique puisqu'elle est centrée sur le fait d'aider les clients à prendre conscience des processus inconscients. Plus spécifiquement, de la façon dont les sentiments, les impulsions et les mécanismes de défense peuvent influencer leur comportement présent.
"Entre le stimulus et la réaction, il y a un espace. Et dans cet espace se trouve notre liberté."
Viktor Frankl
Antoine Arnoult
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